1月20日、市政策顧問大内尉義さんと市フレイルトレーナー豊田淑哲さんを招き、エフピコアリーナふくやまで「フレイル予防講演会」を開催しました。
食事や運動、社会参加の重要性などフレイル予防の心得を学び、日常生活でできる筋力アップ体操を行いました。参加者から「早速、今日から取り組みたい」という声もあり、心と体を若々しく保つ秘訣について、学びを深めました。

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