いつまでも健康で過ごすためには、食生活や運動習慣はもちろん、人とのつながりが大切です。社会とつながることで毎日が楽しくなり、介護予防にもつながります。本市では高齢者が住み慣れた地域で健やかに暮らせるよう、早い時期から健康づくりに取り組むことを推進しています。あなたも自分にピッタリの介護予防を始めてみませんか。

地域で楽しく仲良く健康づくり

高齢者が自主的に集い交流することで、地域での見守りや支え合いの場になっています。※詳しくは高齢者支援課へ問い合わせてください

居場所づくり

高齢者の孤立や引きこもりを防ぐため自由に集い、楽しく交流する場をつくっています。詳しくはこちら

いきいき百歳体操

日常生活に必要な筋力を鍛えるために、重りを使いながらゆっくりと体を動かす体操です。詳しくはこちら

健康教室

健康づくりや介護予防に役立つ教室を開催しています。詳しくはこちら

仲間と笑い合い、趣味や特技でつながろう
​ーふくやまSHINKA（シンカ）プロジェクト始動！

「これからの人生、楽しみを見つけたい！」そんな人にピッタリのプロジェクトがスタートします。運動・健康・
趣味など「楽しく、やってみたくなる」多彩なプログラムを市内各地で実施します。

対象：65歳以上の人

まずは自分の体をチェック！健康測定会（無料）

日時

8月13日（火曜日）・14日（水曜日）17時～21時

場所

宮通り鳥居付近（福山駅前大通り側）

内容

血管年齢測定、体成分測定、野菜摂取充足度測定など

9月からスタートするプログラム（各90分・無料）

日程・会場や申し込みについては同プロジェクト公式ホームページを確認してください。