フレイルチェック会で自分の状態を確認しませんか？（9・10月 要予約）
2026年9月1日更新
フレイルチェック会で自分の状態を確認しませんか？（9・10月 要予約）
内容
フレイルチェック会では、運動や口腔機能などに関する質問票や手足の筋力量などの測定により、フレイルの状態（加齢に伴い筋力や心身の活力が低下すること）を確認できます。結果をお伝えし、フレイル予防のためのアドバイスをします。
定期的に実施することでフレイルの兆候に早く気づくことができます。また、日常生活を見直すことで、進行を遅らせたり、健康な状態を取り戻すことができます。
65歳以上で、自分の状態をより詳しく知りたい方は、ぜひフレイルチェック会へご参加ください。筋肉量等の測定やフレイル予防についてのアドバイスを行います。
フレイルチェック 今月のアドバイス ～フレイルチェック編～
40歳以上の4人に1人は、筋肉の衰えが始まっていると言われています。
また、在宅勤務など勤務形態が変化してきたことで、筋肉の衰えのスピードは加速しているとも言われています。
現在の状態を確認するために、福山市公式LINEアカウントで簡単なチェックができます！
11項目の質問に答えると、自分の状態にあったアドバイスが出ます。
福山市公式LINEでフレイルチェックを実施する方法はこちらをご覧ください。
料金
無料
とき、ところ
9月・10月フレイルチェック会
| 日 |
時間 |
ところ |
申込
開始日 |
9月3日
（木曜日） |
午前・午後 |
東部市民センター |
8月17日
（月曜日） |
9月9日
（水曜日） |
午前・午後 |
かんなべ市民交流センター |
9月29日
（火曜日） |
午前・午後 |
西交流館 |
9月1日
（火曜日） |
10月9日
（金曜日） |
午後 |
鞆交流館 |
9月15日
（火曜日） |
【時間】午前：午前10時00分～12時00分、午後：午後1時30分～3時30分
※いずれかご都合の良い時間帯でお申込ください。
対象
おおむね65歳以上の人
定員：各15人程度（先着順）
※回数制限をなくし、5回目以降の方も参加していただけるようになりました。
申し込み方法
電話で健康推進課（Tel：084-928-3421）へ
※午前8時30分～午後5時15分（ただし、土日祝日、年末年始を除く）
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。
持ってくるもの
- 動きやすい服装（裸足で測定する項目があるため、裾を膝まであげられるズボン・くつ下などでご参加ください）
- 飲み物
フレイル予防イメージキャラクター
「フレイル予防ローラ」
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