フレイルチェック会で自分の状態を確認しませんか？（2・3月 要予約）
掲載日：2026年2月1日更新
フレイルチェック会で自分の状態を確認しませんか？（2・3月 要予約）
内容
フレイルチェック会では、運動や口腔機能などに関する質問票や手足の筋力量などの測定により、フレイルの状態（加齢に伴い筋力や心身の活力が低下すること）を確認します。結果はタブレットで分かりやすく表示し、フレイル予防のためのアドバイスをします。
半年ごとにチェックすることで、自分の状態の変化を確認できます。続けて参加してください。
フレイル予防 今月のアドバイス
多くの薬を服用しているために、副作用を起こしたり、きちんと薬が飲めなくなったりしている状況を「ポリファーマシー」といいます。
高齢になると、複数の病気を持つ人が増えてきます。病気の数が増え、受診する医療機関が複数になることも薬が増える原因となります。高齢者では、使っている薬が６種類以上になると、副作用を起こす人が増えるというデータもあります。高齢になると、体内で薬を分解したり、排泄したりする力が弱くなり薬が効きすぎるため、ふらつき、転倒、物忘れなど薬の副作用が起こりやすくなります。
お薬手帳を活用し、不安や疑問があれば、かかりつけの医師や薬剤師に相談しましょう。
料金
無料
とき、ところ
2月・3月フレイルチェック会
| 日 |
時間 |
ところ |
申込
開始日 |
2月3日
（火曜日） |
午前・午後 |
西部市民センター |
1月15日
（木曜日） |
2月18日
（水曜日） |
午前・午後 |
福山すこやかセンター |
2月2日
（月曜日） |
3月4日
（水曜日） |
午前・午後 |
かんなべ市民交流センター |
2月16日
（月曜日） |
3月11日
（水曜日） |
午前・午後 |
老人大学 |
3月19日
（木曜日） |
午前・午後 |
東部市民センター |
3月2日
（月曜日） |
【時間】午前：午前10時00分～正午、午後：午後1時30分～3時30分
※いずれかご都合の良い時間帯でお申込ください。
対象
おおむね65歳以上の人
定員：各15人程度（先着順）
申し込み方法
電話で健康推進課（Tel：084-928-3421）へ
※午前8時30分～午後5時15分（ただし、土日祝日、年末年始を除く）
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。
持ってくるもの
- 動きやすい服装（裸足で測定する項目があるため、裾を膝まであげられるズボン・くつ下などでご参加ください）
- 飲み物
- 屋内シューズ（3月11日は必要）
フレイル予防イメージキャラクター
「フレイル予防ローラ」
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