「食育」って、知っていますか？６月は食育月間です！/2022年6月1日更新
2022年6月1日更新
「食育」って、知っていますか？６月は食育月間です！
内容
「食育」とは、生きるうえでの基本であり、様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践できる人間を育てることです。
みんなで「食育」を実践しましょう！
(1)朝食を抜かず毎日３食しっかり食べる
(2)家族等と一緒に楽しく食べる
(3)適正体重の維持に努める
(4)主食，主菜，副菜をバランスよく食べる
(5)地産地消を実践する
市では、食育の推進のため、ヘルシーメニューコンテストを開催し、「簡単で栄養バランスのとれた朝ごはんやお弁当のレシピ」をHPで紹介しています。
ヘルシーメニューコンテストレシピ集
食育月間をきっかけに関心を持ち、できることから実践しましょう。
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