2023年6月1日更新
フレイルチェック会で自分の状態を確認しませんか？（6月 要予約）
内容
フレイルチェック会では，運動や口腔機能などに関する質問票や手足の筋力などの測定を行い，フレイルの状態（加齢に伴い筋力や心身の活力が低下すること）を確認します。結果はタブレットで分かりやすく表示し，フレイル予防のためのアドバイスをします。
半年ごとにチェックすることで，自分の状態の変化を確認できます。続けて参加してください。
半年ごとにチェックすることで，自分の状態の変化を確認できます。続けて参加してください。
〈フレイル予防 ワンポイントアドバイス〉～口腔編～
ブクブクうがい、ガラガラうがいを普段より長めにしっかり行うことが，お口のトレーニングになります。外出後や食後などに行ってみましょう。
料金
無料
とき，ところ
| 日 | 時間 | ところ | 申込 開始日 |
|---|---|---|---|
| 6月19日（月曜日） | 午後 | あしだ交流館 | 6月1日（木曜日） |
| 6月23日（金曜日） | 午前・午後 | 東部市民センター | |
| 7月12日（水曜日） | 午前・午後 | 福山すこやかセンター | 6月15日（木曜日） |
【時間】午前：10時00分～12時00分，午後：1時30分～3時30分
※いずれかご都合の良い時間帯でお申込ください。
対象
おおむね65歳以上の人
定員：各15人（先着順）
申し込み方法
電話で健康推進課（Tel：084-928-3421）へ
※8時30分～17時15分（ただし，土日祝日，年末年始を除く）
※定員に達し次第，締め切りとさせていただきます。
持ってくるもの
- 動きやすい服装（裸足で測定する項目があるため，裾を膝まであげられるズボン・くつ下などでご参加ください）
- 飲み物
フレイル予防イメージキャラクター
「フレイル予防ローラ」
このページに関するお問い合わせ先
健康推進課
Tel：084-928-3421
