赤ちゃんのうちから適切な紫外線対策を行うことは生涯健康で過ごすために大切な生活習慣の一つです。

紫外線は１０時から１４時の間が強くなります。日陰は日向の約５０％に紫外線が減るので，活動の時間帯や場所を工夫しましょう。

帽子のつばが７cmあれば約６０％の紫外線をカットできるので帽子も効果的です。

日焼け止めは，紫外線吸収剤不使用で無香料のものを選びましょう。防御指数は，日常生活では『ＳＰＦ１５から２０』，『ＰA＋＋』が目安です。紫外線と上手に付き合い夏を楽しみましょう。