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竹ケ端シニア塾/2023年1月20日更新

2023年1月20日更新
いきいきシニア

竹ケ端シニア塾

とき

3月 8日(水曜日)午前10時~午前12時00分
3月 9日(木曜日)午前10時~午前12時00分
3月15日(水曜日)午前10時~午前12時00分
3月16日(木曜日)午前10時~午前12時00分
(「運動教室」50分間→休憩10分間→「スマホ教室」60分間)

ところ

福山通運ローズスタジアム(竹ケ端運動公園内)

内容

前半は「運動教室」の時間,後半は「スマホ教室」の時間になります。

(1)初心者向けらくらく「運動教室」
健康運動指導士の指導のもと,椅子に座ったまま行うエクササイズ(足腰の負担が少なく体力に自信のない方でも大丈夫)や,陸上競技場のトラックや芝生の上をウォーキングするなど,さまざまな要素を少しずつ織り交ぜた運動教室です。

(2)生活に役立つ「スマホ教室」
LINE(ライン)や,カメラやマップ(地図)などの基本的なスマホの使い方をお教えします!

対象

65歳以上

定員

15名 ※先着

料金

参加費2,000円(全4回)
※初回時に持参してください。

申し込み方法

2月1日(水曜日)~2月28日(火曜日)
電話で竹ケ端運動公園管理事務所へ

申し込み先

Tel:084-956-4563

このページに関するお問い合わせ先

竹ケ端運動公園管理事務所
Tel:084-956-4563


 

 

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