３月６日（水曜日）午前10時～午前11時50分
３月７日（木曜日）午前10時～午前11時50分
３月１３日（水曜日）午前10時～午前11時50分
３月１４日（木曜日）午前10時～午前11時50分
（「運動教室」50分間→休憩10分間→「学び」60分間）

福山通運ローズスタジアム（竹ケ端運動公園内）

前半は「運動教室」の時間,後半は「学び」の時間になります。

初心者向けらくらく「運動教室」
健康運動指導士の指導のもと,椅子に座ったまま行うエクササイズ（足腰の負担が少なく体力に自信のない方でも大丈夫）や,陸上競技場のトラックや芝生の上をウォーキングするなど,さまざまな要素を少しずつ織り交ぜた運動教室です。

生活に役立つ「学び」
３月６日　初めてのスマートフォン
スマートフォンの基本的なことを学びましょう！

３月７日　文字入力をマスター
メールやネット検索をスムーズに！

３月１３日　カメラの機能をマスター
カメラ機能を使い，様々な思い出をスマートフォン内に保存しましょう！

３月１４日　アプリを知ろう！
多くの便利な機能があるアプリ，まずアプリとは？から学びましょう！

６５歳以上

１５名　※先着

参加費２，０００円（全４回）
※初回時に持ってくるしてください。

２月１日（木曜日）～２月２５日（日曜日）
電話で竹ケ端運動公園管理事務所へ

Tel：084-956-4563