2024年10月1日更新
フレイルチェック会で自分の状態を確認しませんか？（10月・11月 要予約）
内容
フレイルチェック会では、運動や口腔機能などに関する質問票や手足の筋力などの測定により、フレイルの状態（加齢に伴い筋力や心身の活力が低下すること）を確認します。結果はタブレットで分かりやすく表示し、フレイル予防のためのアドバイスをします。
半年ごとにチェックすることで、自分の状態の変化を確認できます。続けて参加してください。
半年ごとにチェックすることで、自分の状態の変化を確認できます。続けて参加してください。
フレイル予防 今月のアドバイス ～社会参加編～
社会とのつながりを失うことが、フレイルの最初の入り口といわれています。
身体の健康には自信がある方も、フレイル予防のために社会参加を意識して過ごしましょう。
みなさんは、地域に通いの場があるのをご存じですか。
生きがいづくり、仲間づくりのため地域に住む高齢者が集まって、運動や趣味などのさまざまな活動を通してコミュニケーションが図れる場所です。
活動や出会いを通じて、新しい自分を発見できるかもしれませんよ。
まずは、お近くの交流館等で確認してみましょう。
→地域の様々な活動については、こちらからも見ることができます。
料金
無料
とき、ところ
| 日 | 時間 | ところ | 申込 開始日 |
|---|---|---|---|
| １０月１１ 日 （金曜日） |
午前・午後 | 泉交流館 山手コミュニティセンター | 9月１7日 （火曜日） |
| １０月２８日 （月曜日） |
午前・午後 | 水呑交流館 | 10月１日 （火曜日） |
| １１月１２日 （火曜日） |
午後 | 中条交流館 | 10月１5日 （火曜日） |
【時間】午前：午前10時00分～正午、午後：午後1時30分～3時30分
※いずれかご都合の良い時間帯でお申込ください。
対象
おおむね65歳以上の人
定員：各15人程度（先着順）
申し込み方法
電話で健康推進課（Tel：084-928-3421）へ
※午前8時30分～午後5時15分（ただし、土日祝日、年末年始を除く）
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。
持ってくるもの
- 動きやすい服装（裸足で測定する項目があるため、裾を膝まであげられるズボン・くつ下などでご参加ください）
- 飲み物
- 屋内シューズ（１０月１１日、１１月１２日のみ必要）
フレイル予防イメージキャラクター
「フレイル予防ローラ」
このページに関するお問い合わせ先
健康推進課
Tel：084-928-3421
