掲載日：2021年4月13日更新
フレイルチェック会
フレイルチェック会では，口腔機能や運動機能，社会参加などについて，測定を行ったり，質問紙に回答することで，フレイル状態の確認をすることができます。また，フレイル予防のためのポイントについて学ぶことができます。
フレイルチェック会は，原則半年ごと，２年間継続して参加していただきます。継続して参加していただくことで，フレイル状態の変化を確認できます。
指輪っかテスト（測定）
フレイルの要因となるサルコペニア（筋肉や筋力が低下した状態）の危険度を，自分の「指輪っか」を使って測定します。
イレブン・チェック（質問紙）
栄養（２問）・口腔（２問）・運動（３問）・社会性（２問）・こころ（２問）に関する質問に「はい」「いいえ」で答えていただくことで，フレイルの危険度を確認します。
深堀りチェック（測定・質問紙）
- 運動機能（片足立ち上がり，ふくらはぎ周囲長，握力，手足の筋肉量）
- 口腔機能（噛む力，滑舌，お口の元気度）
- 社会参加（人とのつながり，組織参加，支え合い） について，チェックします。
2021年度（令和3年度）日程
| 日程 | 時間 | 会場 | 申込開始日 |
|---|---|---|---|
| 2021年（令和3年） 4月23日（金曜日） |
午後 | 高西コミュニティセンター | 4月1日（木曜日） |
| 4月28日（水曜日） | 午後 | 水呑交流館 | |
| 5月11日（火曜日） | 午後 | 神辺西コミュニティセンター | 4月15日（木曜日） |
| 5月25日（火曜日） | 午後 | シルバー人材センター | 5月6日（木曜日） |
| 6月1日（火曜日） | 午後 | 沼隈支所 | 5月17日（月曜日） |
| 6月11日（金曜日） | 午後 | あしだ交流館 | |
| 7月13日（火曜日） | 午前・午後 | 福山すこやかセンター | 6月15日（火曜日） |
| 7月29日（木曜日） | 午前・午後 | 駅家西交流館 | 7月1日（木曜日） |
| 8月20日（金曜日） | 午前・午後 | 福山すこやかセンター | 8月2日（月曜日） |
| 8月30日（月曜日） | 午前・午後 | 西部市民センター | |
| 9月7日（火曜日） | 午前・午後 | かんなべ市民交流センター | 8月16日（月曜日） |
| 9月21日（火曜日） | 午前・午後 | 東部市民センター | 9月1日（水曜日） |
時間
午前は10時～12時，午後は13時30分～15時30分です。
どちらかご都合のよい時間帯でお申込ください。
対象
おおむね65歳以上の市民
定員
各25名（先着順） ※要予約
申込先
健康推進課（電話 084-928-3421） ※8時30分から17時15分（ただし，土日祝日を除く）
その他
※新型コロナウイルス感染症の発生状況により，変更する場合があります。
※新型コロナウイルス感染防止対策として，マスクの着用や使用する道具類の消毒，換気などを行いながら実施しています。
フレイルサポーターは，サポーター養成講座を修了し，フレイル予防の基礎知識等について学んだ市民サポーターです。
現在，福山市では48人のサポーターが活躍しています。
