2026年5月1日更新
福山市一般介護予防事業（健康教室）
ところ
ふれあいプラザ、老人福祉センター、交流館など
内容
専門職の指導のもとで、介護予防に取り組みませんか？
高齢期の自立生活を支えるための教室を開催します。
介護予防に有効な運動と口腔ケア、栄養管理を、理学療法士・歯科衛生士・管理栄養士などの専門職がやさしく指導します。
どの教室も初心者歓迎です。
高齢期の自立生活を支えるための教室を開催します。
介護予防に有効な運動と口腔ケア、栄養管理を、理学療法士・歯科衛生士・管理栄養士などの専門職がやさしく指導します。
どの教室も初心者歓迎です。
１ 運動教室（９０分程度）
ストレッチ、筋力トレーニング、バランス運動、簡単な脳トレを組み合わせたプログラム
２ 口腔に関する教室（６０分程度）
お口の清掃方法、嚥下（飲み込み）に関する体操、発声・嚥下機能を維持する練習
３ 食に関する教室（６０分程度）
低栄養予防、骨粗鬆症予防を意識した食事と栄養のポイント、実践的なアドバイス
※2026年度（令和8年度）からは各会場の実施回数を増やし、より参加しやすくなります。
対象
65歳以上の人
料金
参加費無料
※一部の老人福祉センターは施設利用料（50円）が必要です。
※一部の老人福祉センターは施設利用料（50円）が必要です。
開催スケジュール
各会場、月１回程度開催します。
スケジュールはこちらから→https://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/site/koureisha-shien/378933.html
参加方法
事前申し込みは不要です。
開催日当日、直接会場へお越しください。
その他
飲み物・タオル をお持ちください。
動きやすい服装でご参加ください。
このページに関するお問い合わせ先
高齢者支援課（084－928-1189）
